Daria Shcheglova
视频游戏最近成为了一个容易的替罪羊：它们被指控腐蚀青少年，给年轻、易受影响的心灵带来可怕的威胁，或者其他同样荒谬的事情。快速浏览一下新闻标题，几乎可以列出无尽的指控。
在关于视频游戏危险的耸人听闻的头条新闻之后，新的标题出现，包含“限制”、“阻止”、“禁止”等字眼。这就是为什么我们决定汇总所有这些行动不必要的理由。其中一些可能会让你感到惊讶。
这到底是怎么回事？
对视频游戏的担忧自其诞生以来就存在。许多人可能还记得，父母抓到孩子在玩游戏机时会惊呼：“你为什么花这么多时间在那个SEGA上？你应该去读书。”祖母们坚信游戏会毁掉电视，而母亲们则担心手握操纵杆40分钟会“毁掉眼睛”，并摧毁任何思考能力。
然后，随着个人电脑成为家庭必需品，围绕电脑游戏的类似神话也随之出现。诸如“父母看到孩子在玩什么时感到震惊”、“视频游戏抑制海马体并导致抑郁”、“电脑游戏导致额叶退化”等标题开始出现。
但即便这些说法与接下来发生的事情相比似乎也无伤大雅。视频游戏开始被指控为某些真正可怕的事情——一些记者和政治家暗示，游戏玩家更有可能成为校园枪手。直到2024年，这种说法 在福克斯新闻上浮出水面，这是美国最大的电视网络之一。
人类生命的价值因几十年来许多社会风俗的变化而降低。从暴力视频游戏——我可以告诉你，我完全相信它们在这些悲惨事件中扮演了角色——到围绕帮派和暴力的美化文化，以及宣扬暴力的歌词。这贬低了生命，并给这些孩子提供了一种方法论。
为了为未来的讨论做好准备，让我们揭穿一些神话，从不同的角度看待视频游戏。
神话一：游戏与大脑健康
关于视频游戏的误解已经被揭穿了很多次，但正如他们所说，重复是学习之母。让我们从它们对大脑，尤其是年轻大脑的影响开始。2011年，欧洲科学家的一项研究 发布了 这一神话，强化了视频游戏“损害大脑”的说法。甚至有人声称它们“液化”了大脑。
是的，研究人员确实发现了一些有趣的东西： 青少年玩了很多动作视频游戏，显示出海马体功能略有不同——这个大脑部分与情感和记忆形成有关。然而，科学家无法确定因果关系。对这些游戏的兴趣是否导致了大脑的变化，还是先前存在的大脑差异吸引了他们玩动作游戏？然后，记者（像我们一样）对这些发现进行了夸大。
后来，在2022年，美国科学家进行了一项类似的研究，样本更大，并且 发表了 他们的发现于科学期刊《媒体心理学》。这次，他们得出的结论是，游戏与认知能力之间没有相关性。
总的来说，游戏时长和视频游戏类型与CogAT测量之间没有显著相关性。同样，当使用“极端群体”方法来检查与玩一部分以前与某些认知技能增强相关的游戏（即动作视频游戏）的关系时，没有观察到显著效果。
神话二：游戏与心理健康
第一个神话引出了另一个：玩视频游戏会导致抑郁和社交技能退化。并且它们据说会导致上瘾。虽然前者很容易反驳——游戏，包括电脑游戏，实际上在心理治疗中被使用（我们稍后会讨论）——但后者部分是正确的。在2023年，世界卫生组织正式将游戏障碍列为心理健康状况。但这里有一个细微差别。
这并不意味着游戏本质上会导致上瘾。人类可以对任何事物产生不健康的痴迷，尤其是如果它带来快乐的话。
剂量很重要。要使某物成为上瘾，个人必须跨越某个阈值。问题不在于游戏，而在于有时行为不明智的人。有些人赌博而不会变得病态。
如果你过度做任何事情——即使是看似有益的活动，如某些食物、锻炼，甚至水——也可能是有害的。例如，水由于过度水合可能是致命的。然而，它并没有被禁止！
神话三：游戏与暴力
今年早些时候针对视频游戏的运动基于一个简单、明确且易于理解的口号：“保护儿童。”
问题是——保护他们免受什么？免受视频游戏的影响？ 正如弗拉基米尔·斯皮里多诺夫向我们解释的，视频游戏只是玩耍的一种形式，而玩耍在儿童心理学中是一个无价的工具。通过玩耍进行学习和教育是最有效的方法之一。
你关注视频游戏，但它们与普通玩耍有什么不同？仅在形式上。在本质上，它们是相同的。甚至有一个时期，孩子们对玩耍特别敏感
但没有人会争辩说，游戏有不同的类型——有些适合儿童，而有些则不适合。区分这两者并确保孩子不玩暴力射击游戏是父母的责任。
然而，这引出了神话的另一个方面：即暴力视频游戏与现实生活中的暴力直接相关的说法。作为例子，人们常常引用校园枪手。
假设是这些年轻人花费过多时间玩射击游戏，导致他们拿起真实武器。然而，研究并不支持这一说法。
几乎没有证据表明玩暴力视频游戏与实际实施暴力活动之间存在因果或相关联系
一些心理学家直接驳斥这些引发恐惧的说法。
“没有证据表明视频游戏与暴力之间存在相关性，更不用说因果关系了”
在2023年，又进行了一项研究，这次专注于 《GTA 5》 玩家。结果没有变化——玩这个游戏对同情心水平没有影响。而同情心，即对他人感同身受的能力，是决定人类行为的关键因素。那些犯下谋杀的人通常要么同情心减弱，要么完全缺乏同情心。
有什么好处？
我们已经揭穿了这些神话。视频游戏并不像人们所说的那么糟糕。但同样值得注意的是，它们已经超越了单纯的娱乐。在心理学中，视频游戏正成为一种有价值的治疗工具。
研究表明，视频游戏有助于治疗创伤后应激障碍的患者。令人惊讶的是， 《俄罗斯方块》 已被 证明是治疗与PTSD相关的噩梦的有效方法 。
在治疗后，玩《俄罗斯方块》的组的海马体体积增加，而对照组则没有。 此外，海马体的生长与创伤后应激障碍、抑郁症和焦虑症状的减少有关。
没有任何一款游戏能够完全捕捉到人际关系的复杂性，但至少这款游戏给玩家提供了认识自身优点和共同克服挑战的机会。这是一个美好的提醒，让我们以第一次见面的心态看待我们的亲人。
弗拉基米尔·斯皮里多诺夫在我们的对话中也强调了这个工具可以并且应该被使用。如果游戏是与孩子们解决问题的一种简单有效的方法，那么为什么成年人就不可以呢？
一枚花得其所的硬币
如果关于整体利益的争论还不够有说服力，那么或许更有说服力的论点是金钱。如今，视频游戏是一个蓬勃发展、利润丰厚且前景广阔的行业。以波兰为例。CD Projekt RED，这个给世界带来 《巫师3：狂猎》的工作室，曾经是一群才华横溢但鲜为人知的开发者。如今，它不仅是行业的巨头，还 推动着整个国家的经济。
该游戏公司的估值在周四达到了276亿兹罗提（60亿欧元），据Gazeta.pl报道，超过了三家国有公司：PKO BP（波兰最大的银行 — 编者注：VGTimes），估值为273亿兹罗提，以及保险公司PZU和石油精炼公司Orlen。
他们超越了一家石油精炼公司！那么，怎么能不说视频游戏是新的石油呢？冷冰冰的事实：在2022年，全球游戏产业 产生了 约1844亿美元。同时，音乐产业收入为262亿美元，电影产业在票房上收入为260亿美元。
许多人渴望“提取”这“石油”。有很多有潜力的开发者能够创造下一个大热作品。然而，他们进入这个领域的原因并不仅仅是为了金钱。
让我们谈谈更高的目的
人们为什么玩游戏？答案相对明确：为了娱乐、放松、消遣，有时是为了体验一些真正美好的东西。但人们为什么制作游戏呢？正如独立热门游戏 《小兔子》 的开发者告诉我们的，有时他自己也很难回答这个问题。
答案并不明显。 我认为这与金钱或名声无关（尽管我承认，当你的名字至少被某种程度上认可并且可以谋生时，这感觉很好）。对我来说，视频游戏是一种创造整个世界的方式——拥有自己的逻辑、规则和历史。这是一个分享我的思想、恐惧、希望，甚至是我灵魂最黑暗角落的机会。我相信视频游戏是一种艺术形式。也许是最现代的一种。
如果我们将视频游戏视为一种艺术形式，那么关于暴力的所有争论就变得无关紧要。就像任何艺术作品一样，游戏可以探讨令人不安的主题。例如，Tiny Bunny就有很多这样的主题。它最显著的特征——互动性——使创作者能够独特地照亮人类灵魂的复杂性。
这就像画漫画，但可以让读者参与故事，影响其进程，并真正感受它。当我听到关于Tiny Bunny的反馈时，我意识到它与人们产生了共鸣。有些人说这款游戏让他们思考，体验强烈的情感，甚至改变了他们生活中的某些东西。有些人在其中找到了安慰。这是最宝贵的东西。
对于世界各地数十万人来说，游戏开发是一份工作。对于许多人来说，这不仅仅是一份工作——这是他们的毕生事业。是他们找到的使命，以及在历史上留下印记的方式。
这是一个创造将超越我的东西的机会，创造一些能够触动他人心灵的东西。我相信游戏是一种能够让世界变得更美好的力量，教会我们同情、理解，并最终提醒我们人性的力量。
这听起来自命不凡吗？过于宏伟吗？作为这些文字的作者，我说一点也不。我有证据。
试着回忆你最喜欢的游戏。现在想想让它留在你记忆中的情感。最感人的时刻——无论是让你泪流满面的死亡，还是让你充满自豪感的胜利——肯定会有一些具体的事情浮现在脑海中。
现在考虑这一点：这一切并不是自然而然发生的。在某个地方，有人——就像你一样——跨越时空，触动了你的灵魂，哪怕只是一点点。这是美丽的。这就是艺术。
如果几个按着按钮的人决定结束这一切，那将是多么可惜啊，不是吗？
